Психологічна підтримка

Одним із напрямків діяльності нашого Центру є надання психологічної та психотерапевтичної підтримки дітям та дорослим.

За часом психологічна підтримка може тривати від короткострокової допомоги (1-2 зустрічі) до довгострокової (протягом певного тривалого періоду часу).

Спеціалісти нашої команди під час попередньої зустрічі точно зможуть допомогти вам обрати найбільш ефективний та максимально корисний формат та форму підтримки у вашій конкретній ситуації.

Види психологічної підтримки

Індивідуальні сесії

Індивідуальні сесії з терапевтом – це подорож, мета якої зустрітися з самим собою.

Більше

Групова терапія

Відвідування групової терапії корисне людям, які прагнуть відчути підтримку від оточення, відчути приналежність до певної спільноти, позбутися відчуття самотності, почути чужий досвід життя з подібною проблемою та дізнатися про засоби самопідтримки та турботи про себе.

Більше

Кризова підтримка

Кризова підтримка — це різновид психологічної підтримки, що полягає у наданні допомоги людям, які опинилися в кризових ситуаціях. Тобто, в момент, коли відбулася подія, що є для людину дуже сильним психологічним потрясінням і частіш за все відбувається раптово і неочікувано.

Більше

Поширені запитання

У чому різниця між психологом, психотерапевтом та психіатром?

Психологічну допомогу надає кожен із цих трьох фахівців, однак методи терапії у них різняться. Психолог та психотерапевт працюють з психічно здоровими людьми, тоді як психіатр працює з людьми, які мають певні психічні захворювання та проблеми, які потребують, в тому числі і медикаментозного лікування.

Психолог має вищу психологічну освіту, проводить короткотривале психологічне консультування або корекцію.

Психотерапевт – може мати як медичну, так і психологічну освіту, додатково пройшовши навчання одному або декількох методів психотерапії. Наприклад: когнітивно-поведінкова терапія, гештальт, психоаналіз, клієнт-центрована терапія тощо. Тут лікування проводиться суто психологічними способами.

Психіатр має вищу медичну освіту та пройшов інтернатуру за спеціальністю «психіатрія». Тільки він може встановлювати діагноз, призначати медикаментозні препарати та лікувати медикаментозно психічні захворювання.

З дитиною якого віку може працювати психолог?

Якихось вікових обмежень щодо звернення за допомогою до психолога не існує. Батьки можуть звернутися до спеціалістів за допомогою як тільки побачили, що потребують допомоги або консультації. Але батькам потрібно розуміти, що чим менша дитина, тим більше роботи проводиться саме з батьками та через батьків, а саме з дітьми робота можлива приблизно з трьох років, коли дитина через слова, малюнки, ігру може вже комунікувати безпосередньо з психологом.

Чи може послуга психологічної підтримки та медіації надаватись паралельно?

Так, ці дві послуги можуть надаватися паралельно. Інколи люди приходять в медіацію за рекомендацією психолога. Інколи медіатор може порекомендувати звернення до психолога або психотерапевта в процесі медіації. Оскільки ці два спеціаліста працюють з різними питаннями (медіатор здебільшого працює на майбутнє, тоді як психотерапевт пропрацьовує минуле) та мають на меті різне завдання (медіатор здебільшого працює на відновлення позитивної комунікації, вміння вести діалог та домовлятися), то таке поєднання двох видів підтримки може бути доповнюючим та корисним.

Коли буде помітно результат?

Результат психотерапії, як і медіації, залежить від багатьох факторів, а головне - від бажання сторін працювати на вирішення питання, з яким людина звернулася. Це завжди процес співпраці спеціаліста та людини. Якщо у людини немає бажання досягти результату, жоден психотерапевт, психолог або медіатор не зробить це за вас.

Що саме мені потрібно, консультація чи терапія?

Якщо коротко, то психологічне консультування – це процес, який допомагає зрозуміти проблему та знайти вихід з конкретної ситуації, тоді як психотерапія – це процес, який спрямований на розуміння того, як перестати потрапляти в такі ситуації, як змінити налаштування в собі і цим змінити своє життя. І хоча терапія може починатися з конкретного запиту, вона ним не обмежується, оскільки глибоке дослідження особистості враховує що запити будуть з часом змінюватись.

На практиці психологічна допомога є дуже важливим механізмом та елементом підтримки не лише дорослих, але й дитини, особливо у період, коли в родині відбуваються певні зміни. Вона є тимчасовою опорою, що дає можливість рухатися далі та екологічним шляхом вирішувати питання, які постають перед сім’єю як системою, та кожним її окремим членом на тому чи іншому етапі відносин.

Як консультування, так і терапія, можливі у форматі індивідуальної (один на один з психологом/психотерапевтом), сімейної (у подружній парі або з іншими учасниками родини) та групової (з незнайомими людьми, але зі схожими питаннями) роботи.

Чи може психолог працювати онлайн?

Життя навчило нас тому, що робити онлайн можна майже все. Спочатку ковід, потім війна… діти навчаються онлайн, грають онлайн, дорослі працюють онлайн… не є виключення і психологи, вони також працюють онлайн.