Кризова підтримка — це різновид психологічної підтримки, що полягає у наданні допомоги людям, які опинилися в кризових ситуаціях. Частіш за все така підтримка є "швидкою допомогою" при отриманні певної екстремальної травми. Тобто, в момент, коли відбулася подія, що є для людину дуже сильним психологічним потрясінням і частіш за все відбувається раптово і неочікувано. Це може бути втрата близької людини, втрата житла або роботи, серйозна хвороба, природні катастрофи, фізичне насильство, згвалтування або інші події, що порушують звичний хід життя та викликають сильний стрес. Наприклад, коли почалася війна, дуже багато людей потребували саме кризової допомоги, оскільки ніхто не знав, яка жити у війні.
Переваги кризової підтримки:
- швидке реагування, що дозволяє швидко стабілізувати емоційний стан людини та запобігти вчиненню дій, які можуть завдати шкоди життю чи здоров'ю людини;
- попередження та зменшення важких довгострокових наслідків, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), депресія або тривожні розлади;
- Зниження соціальної ізоляції та соціальних зв'язків і підтримки, що особливо важливо в ситуаціях, коли людина може відчувати себе відстороненою або ізольованою.
Кризова підтримка є короткостроковою підтримкою, що допомогає людини у короткі строки "вижити" та вийті зі стану шоку і ужасу. Подальша психологічна підтримка відбувається вже шляхом роботи з терапевтом у форматі індивідуальної або групової терапії.
Детальніше про форми терапії читайте у розділах "Індивідуальні сесії" та "Групова терапія".